Bentuk Tubuh Jam Pasir Adalah

Fit dan Flare Dress

Pilihan fashion pertama adalah fit dan flare dress. Gaun yang didesain dengan cutting pas pada bagian atas dan bagian bawah yang longgar menciptakan siluet jam pasir yang khas.

Dress ini biasa dikenakan saat musim panas dan pesta luar ruangan. Kamu bisa padukan dengan boots atau heels supaya terlihat feminin.

Tujuannya memberikan spotlight pada dada dan pinggul, wrapped dress sangat nyaman dikenakan pemilik body shape hourglass.

Wrapped dress membalut tubuh secara sempurna dengan menonjolkan volume tubuh bagian atas dan bawah.

Keindahan lain dari bentuk tubuh jam pasir yaitu bahu yang lebar dan bulat. Sehingga kalau pakai dress atau atasan off shoulder lebih menarik perhatian.

Pakaian jenis off shoulder bisa membuat penampilanmu lebih stunning dengan memamerkan bagian tubuh dominan yang atraktif.

Bentuk persegi panjang

Bagaimana wanita dengan bentuk badan persegi? Biasanya, wanita dengan bentuk badan ini memiliki ukuran lingkar pinggul yang sama dengan lingkar dada.

Selain itu, bentuk tubuh persegi panjang juga memiliki lebar bahu yang sama dengan pinggul. Wanita dengan bentuk tubuh persegi panjang bisa menggunakan pakaian model off shoulders.

Biasanya, wanita yang memiliki postur tubuh persegi panjang cenderung memiliki badan kurus.

Dengan bentuk badan seperti ini, wanita berisiko mengalami masalah menstruasi, malnutrisi, sampai depresi.

Tanda yang terlihat pada wanita dengan bentuk badan jam pasir, yaitu memiliki ukuran pinggul dan dada yang sama. Akan tetapi, ukuran pinggang lebih kecil dan bahu terlihat agak bulat.

Biasanya, bentuk tubuh jam pasir dibagi menjadi dua, yaitu atas dan bawah. Jam pasir atas memiliki ukuran dada lebih besar dibanding lingkar pinggul.

Sementara jam pasir bawah, ukuran pinggul lebih besar dari lingkar dada.

Melansir dari laman Penn Medicine Philadelphia, wanita yang memiliki bentuk tubuh jam pasir cenderung sulit mengetahui penumpukan lemak saat kenaikan berat badan.

Terkecuali bila ia rutin menimbang berat badannya. Dengan bentuk tubuh ini, penyakit wanita kronis seperti masalah jantung lebih mungkin terjadi.

Wanita dengan tubuh tipe segitiga terbalik memiliki bahu yang lebar dan payudara yang besar, tetapi pinggulnya kecil.

Namun, memiliki payudara besar belum tentu lebih berisiko terhadap kanker payudara. Untuk mendeteksi kanker payudara, Anda harus memeriksa tingkat kepadatan payudara lewat mamografi.

Kenaikan berat badan berlebih bisa memicu risiko kanker payudara. Anda perlu olahraga  yang membentuk tubuh bagian bawah, seperti gerakan squat.

Itulah beberapa bentuk tubuh wanita yang penting untuk diketahui.

Terlepas dari apa jenisnya, yang terpenting adalah menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara rutin, serta pertahankan berat badan ideal.

Macam-macam bentuk tubuh

Beberapa macam bentuk tubuh wanita, antara lain:

Faktor yang mempengaruhi bentuk tubuh

Sebelum mengetahui lebih jauh mengenai bentuk tubuh jam pasir, ada baiknya mengetahui beberapa faktor yang mempengaruhi bentuk tubuh. Berikut ini uraiannya!

Pada saat menginjak usia dewasa, struktur dan proporsi tulang sebagian besar sudah terbentuk. Orang yang lebih tua cenderung memiliki tingkat lemak tubuh yang lebih tinggi secara keseluruhan.

Gen juga bisa mempengaruhi bagaimana tubuh kamu bekerja dalam menyimpan lemak. Beberapa orang bisa menyimpan lemak di paha atau kaki, ada juga yang lemaknya berada di lengan.

Hormon juga bisa mempengaruhi bentuk tubuh. Contohnya, hormon estrogen dapat menyebabkan tubuh menyimpan lemak di perut bagian bawah.

Terakhir, faktor yang dapat mempengaruhi bentuk tubuh adalah menopause. Menurut Health Line, menopause juga bisa mengubah bentuk tubuh dan mendistribusikan lemak lebih banyak pada perut.

Segitiga, pir, atau sendok

Orang yang bentuk tubuhnya segitiga biasanya punya bahu yang lebih kecil daripada pinggulnya dan lengan yang ramping.

Biasanya, mereka punya pinggul yang besar. Stylist biasanya akan merekomendasikan pakaian yang cenderung menonjolkan lingkar pinggang, misalnya atasan scoop-neck dan boat-neck yang warnanya cerah.

Kaki dan tubuh bagian atas pada orang dengan bentuk tubuh jam pasir biasanya proporsional. Kakinya seimbang dengan tubuh bagian atasnya.

Bentuk seperti ini cocok memakai rok pensil, sepatu boot, sepatu hak tinggi, jegging, dan peep toe. Hindari penggunaan hiasan yang mencolok.

Jika kamu punya pinggul yang lebih lebar daripada bahu dan lengan yang ramping, kamu bisa dikatakan punya bentuk tubuh berlian.

Kamu cenderung menambah berat badan di sekitar perut. Bentuk tubuh seperti ini cocok menggunakan atasan off shoulder, boat neck, jeans atau celana panjang yang gelap, rok A-line dan lurus.

Apabila kamu punya tubuh yang berotot, berarti kamu punya bentuk tubuh yang atletis. Ukuran bahu dan pinggulnya hampir sama.

Pinggang kamu terlihat lebih kecil dari bahu dan pinggul serta tidak terlalu menonjol. Otot paha dan betis terlihat kencang, bahu tegap dan leher lebih lebar.

Bentuk badan seperti apel cocok mengenakan gaun A-line, V-neck, scoop top, atasan yang lebih rendah dari tulang pinggul, jeans boot-cut, wedges, hak sandal dengan tali, sepatu platform, dan kaos ruched. Hindari pakaian yang ketat, atasan dan gaun off shoulder, dan sepatu bot.

Bentuk tubuh segitiga terbalik punya bahu lebar, pinggul kecil, dan kaki ramping. Tubuh bagian atasnya cenderung bervolume.

Disarankan untuk menggunakan atasan peplum, baju ruffles, gaun satin, V-neck, gaun dan rok A-line, sepatu chunky, gaun panjang, celana high-waist, celana bell-bottom, dan rok berpayet.

Bentuk tubuh ini mirip dengan bentuk jam pasir. Orang dengan bentuk tubuh ini memiliki pinggang yang indah.

Cara berpakaian yang tepat adalah dengan menggunakan pakaian dan atasan V-neck, atasan berwarna gelap, dan rok. Sebaiknya, jangan memakai celana jeans atau jaket yang longgar dan atasan dengan leher persegi.

Kamu memiliki tipe tubuh kurus apabila panggul dan bahu kamu sejajar. Kamu punya struktur tulang yang kecil.

Biasanya, kamu lebih cepat menurunkan daripada menambah berat badan. Kamu juga memiliki lengan dan kaki yang ramping serta garis rahang yang jelas.

Baca juga: Bentuk Tubuh Wanita, Dari Bentuk Apel Hingga Pir, Mana Tipe Anda?

Berbagai bentuk tubuh wanita berdasarkan somatotypes

Bentuk tubuh wanita telah menjadi perdebatan selama berabad-abad. Setiap era dan budaya tentu memiliki pandangan yang berbeda tentang bentuk tubuh yang dianggap ideal.

Pasalnya, bentuk tubuh kerap menjadi cermin dari nilai kecantikan seseorang.

Mengutip dari situs University of Houston, seorang ahli gizi bernama William H. Sheldon mengenalkan konsep tipe tubuh somatotypes pada tahun 1940.

Sejak Sheldon membuat konsep bentuk tubuh dengan somatotypes, ini dapat membantu wanita dan pria membentuk tubuh agar lebih sehat.

Sheldon membagi bentuk tubuh wanita dan pria menjadi tiga, yaitu ectomorph, mesomorph, endomorph. Berikut ini penjelasan lengkapnya.

Bentuk tubuh wanita tipe ectomorph memiliki karakteristik tinggi dan ramping dengan sedikit lemak dan otot. Biasanya, wanita dengan tipe ini memiliki kesulitan dalam menambah berat badan.

Orang yang memiliki bentuk tubuh ectomorph biasanya seorang model, atlet lari, atau penari balet.

Kebalikan dari ectomorph, bentuk badan wanita tipe endomorph cenderung memiliki banyak lemak, otot, dan mudah naik berat badan.

Selain itu, wanita dengan bentuk badan ini memiliki bahu yang kecil, tulang besar, dan tubuh lebih pendek. Wanita yang populer dengan bentuk badan endomorph adalah Oprah Winfrey dan Marilyn Monroe.

Sementara itu, bentuk tubuh mesomorph cenderung atletis dan kuat. Bahunya lebar, tubuh tegap, pinggul ramping, dan lemak sedikit.

Mereka tidak kelebihan berat badan tetapi tidak kekurangan berat badan. Wanita dengan tubuh tipe ini, bisa makan apa saja yang mereka inginkan tanpa khawatir kenaikan berat badan.

Persegi panjang atau lurus

Kamu bisa dikatakan punya bentuk tubuh persegi panjang jika ukuran pinggang kamu hampir sama dengan pinggul dan jika panggul dan bahu kamu punya lebar yang sama.

Tipe tubuh seperti ini populer dengan sebutan tubuh supermodel. Tubuh ini cenderung terlihat lurus, mirip seperti penggaris. Bentuk tubuh ini cocok memakai atasan off shoulder, gaun polka, dan tube dress.

Faktor yang mempengaruhi bentuk tubuh

Sebelum mengetahui lebih jauh mengenai bentuk tubuh jam pasir, ada baiknya mengetahui beberapa faktor yang mempengaruhi bentuk tubuh. Berikut ini uraiannya!

Pada saat menginjak usia dewasa, struktur dan proporsi tulang sebagian besar sudah terbentuk. Orang yang lebih tua cenderung memiliki tingkat lemak tubuh yang lebih tinggi secara keseluruhan.

Gen juga bisa mempengaruhi bagaimana tubuh kamu bekerja dalam menyimpan lemak. Beberapa orang bisa menyimpan lemak di paha atau kaki, ada juga yang lemaknya berada di lengan.

Hormon juga bisa mempengaruhi bentuk tubuh. Contohnya, hormon estrogen dapat menyebabkan tubuh menyimpan lemak di perut bagian bawah.

Terakhir, faktor yang dapat mempengaruhi bentuk tubuh adalah menopause. Menurut Health Line, menopause juga bisa mengubah bentuk tubuh dan mendistribusikan lemak lebih banyak pada perut.

Macam-macam bentuk tubuh

Beberapa macam bentuk tubuh wanita, antara lain:

Artikel ini disusun bersama

. Dean Theriot adalah Pelatih Pribadi dan Pemilik Timberline Fitness di Houston, Texas. Dengan pengalaman lebih dari 25 tahun di industri kebugaran, Dean mengkhususkan diri dalam pelatihan pribadi, kelompok, dan olahraga tertentu. Dean meraih gelar BS dalam Fisiologi Olahraga dari LSU. Dean mengombinasikan latihan ketahanan dan kardiovaskular dengan latihan pilates untuk latihan komprehensif bagi kliennya. Pelatihan khusus olahraganya meliputi sepak bola, basket, dan bisbol. Artikel ini telah dilihat 64.165 kali.

Halaman ini telah diakses sebanyak 64.165 kali.

Tiap perempuan ingin tampil menarik dan menonjol di berbagai kesempatan. Tak heran kalau perempuan lebih selektif dalam memilih busana saat ingin bepergian atau berpesta. Karena ada bagian tertentu yang bisa ditonjolkan berdasarkan body shape atau bentuk tubuh.

Body shape paling umum salah satunya adalah hourglass atau biasa dikenal dengan bentuk tubuh jam pasir. Seseorang dengan body shape hourglass cenderung memiliki dada dan pinggul berukuran sama. Di bagian inilah yang sebaiknya menjadi highlight karena keindahannya.

Nah, bagi kamu pemilik tubuh jam pasir bisa coba deretan pakaian di bawah demi maksimalkan gayamu.